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寝てるだけ…2013.09.18 Wednesday
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あんまり、いい天気なので
たまってた洗濯をしたよ。
あとは。。。
これといって、する事ない。
ラジオを、聴きながら
寝てるだけだ。
毎日、変化はないけど
今は、それでもいいか?
療養中だから、
考え方が安定しないな…
コロコロ変わるよ。
気分も、相変わらず
浮いたり沈んだりの
繰り返しだ。
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雨の降る音2013.09.15 Sunday
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その程度の音で、目が覚めた…
こんな事が続くと、不眠症になる。
もう、なってると思うが、
辛いよ、
眠れないのは、本当に辛い。
あと、少しの辛抱だよ。
もう、疲れた。
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睡眠不足2013.09.14 Saturday
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安定した睡眠があってこそ、
精神安定剤などの薬の効果が
出ると思うけど…
こんな、不安定な睡眠では、
どうにもならないよ。
鬱が強くなって、苦しいだけだ。
考え方も、プラス思考にならない、
今日も、気分が悪いな。
又、いろんな事を思いながら
1日過ごすのかな?
安定剤は、飲むから夜には
回復するかな?
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